日別アーカイブ: 2019年11月18日

いい汗かいてます(^^)

最近、筋力アップとダイエットのために真面目にジムに通っています。 メニューはランニングを30分、マシンを15分、プール20分程度と軽めなのですが、身体が引き締まり、主人からも「お前、痩せたね」と言われました!(^^)! … 続きを読む

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