日別アーカイブ: 2019年11月18日

いい汗かいてます(^^)

投稿日: 2019年11月18日 作成者: nami

最近、筋力アップとダイエットのために真面目にジムに通っています。 メニューはランニングを３０分、マシンを１５分、プール２０分程度と軽めなのですが、身体が引き締まり、主人からも「お前、痩せたね」と言われました！(^^)！ … 続きを読む →

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