blog｜西野七美オフィシャルウェブサイト

久しぶりに角煮を作りました♪ しっかりと下茹でをして脂を落とし、玉子と一緒に圧力鍋でコトコト(^-^) あとはお刺身を買って、サラダを作ればＯＫ♪ 仕事が入っている時の楽チンメニューです♪ ＴＢＳラジオのスタジオにて(^ … 続きを読む →

本日、１７時４６分からＴＢＳラジオ「まる得インフォメーション」で介護食についてご紹介いたします。 見た目は普通の惣菜ですが、噛む必要がないほど柔らかく、摂食障害や誤嚥などにお悩みのご高齢の皆さんに是非お勧めしたい商品です … 続きを読む →

我が家では毎日、必ず、緑黄色野菜を摂るようにしています♪ 特にブロッコリーは欠かした事がありません(^-^) 外食の時もなるべく青いものを選ぶようにしています♪ 写真は豆苗の炒め物♪ シャリシャリの食感と青々しい香りが大 … 続きを読む →

近所のカフェでのんびりランチ♪ 焼きカレーをいただきました(^-^) 店番犬のジェット君♪ ６才♪ 呼ばれるまでは動かずに待っていることが出来るお利口さんでした。 帰り際に「また来てね！」と耳打ちされました(^-^)

スカパーで放送中の「リーダーシップライブ」の収録♪ ゲストにラグビー日本代表の廣瀬俊朗さんをお迎えしました！ １７３センチとラグビー選手の中では小柄な廣瀬さんですが並ぶとやっぱりすごい迫力！ お話も上手くてとても素敵な方 … 続きを読む →

健康診断に行ってきました♪ 近日中に乳がんと子宮がんの検診にも行く予定です♪ 実は昨年、、、あまりにも忙しい日々が続き、過労とストレスから帯状疱疹になってしまいました(>_<) 昔は、、、 ２時に局入り、朝の … 続きを読む →

暖かな年末年始でしたね。 私は今年、素敵な出会いがありそうなので健康に留意して充実した１年にしたいと思います。 皆様、2016年もどうぞよろしくお願いいたします(^^) 我が家は喪中のため静かなお正月を迎えました。 そし … 続きを読む →