月別アーカイブ: 7月 2012

夏の疲れが出始めた胃腸に♪

投稿日: 2012年7月31日 作成者: nami

皆さん、残暑お見舞い申し上げます♪   ７月も最初日、早いものですね。   来月は誰も入院しませんように、、、今の私の願いです。   ところで、、、、 暑気払いなどで飲む機会が多く胃腸がお疲れ気味、、、、とういう方におす … 続きを読む →

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プール増設(^^♪

投稿日: 2012年7月30日 作成者: nami

ガァちゃんのプールを増設しました(^。^) 喜んでいます♪ 本来なら水辺にいるはずのカルガモ♪ 飛び立つ日までプチ水泳訓練です(^_-)-☆

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ポルトガル料理♪

投稿日: 2012年7月28日 作成者: nami

ポルトガル料理をいただきました(^。^) 行ったのは代々木公園駅から徒歩１分の所にある「クリスチアノ」です♪  微発泡の緑のワイン（熟していない青い葡萄から作られたワイン）で乾杯！ とりあえず店長さんに野菜を中心にお勧め … 続きを読む →

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カルガモ親子♪

投稿日: 2012年7月26日 作成者: nami

テラスに住み着いたカルガモ親子♪ 最初８羽いた子ガモは２羽になってしまいましたが元気にスクスクと育っています(^^♪ こんなに大きくなりました！ 足なんかお母さんと同じくらいで、身体にも模様が出てきました♪ 先日、特設プ … 続きを読む →

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都市対抗野球♪

投稿日: 2012年7月23日 作成者: nami

都市対抗野球、今年もJR東日本を応援しています(^^♪ いよいよ明日は決勝！ 連覇を目指してガンバレ～！！！ 画像はベスト４を決めた試合の日のシートノックのシーンです♪ この日はナイトゲームだったので試合後に東京ドームホ … 続きを読む →

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からだアンチエイジングセミナー♪

投稿日: 2012年7月22日 作成者: nami

エイジレスボディを目指して(^^♪ からだアンチエイジングセミナーで講師を務めています♪ コーチは足澤徳人（たるさわなるひと）選手 競歩のインターハイ優勝経験があり現在は東洋大学４年生です 無駄なお肉は一切付いていません … 続きを読む →

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サマーカット♪

投稿日: 2012年7月20日 作成者: nami

ルフィのトリミングに行ってきました♪ カット前はモジャモジャ♪ ２ミリのバリカンでサッパリ(^^♪ 子豚ちゃんみたいで触り心地最高です！ 本人も涼しくなって大喜び♪ 走り回っています♪ 追伸：母がようやく退院しました 今 … 続きを読む →

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スリーアップ（バストアップ・ヒップアップ・シェイプアップ）セミナー♪

投稿日: 2012年7月18日 作成者: nami

先日スリーアップセミナー（バストアップ・ヒップアップ・シェイプアップ）の講師を務めてきました♪ 私は前半の講義を担当、後半は人気トレーナーの池田佐和子先生から指導を受けるセミナーです 池田佐和子先生と㈱協和の新井さん♪ … 続きを読む →

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ウォーキングしましょ♪

投稿日: 2012年7月13日 作成者: nami

夏本番！ 日中はきついですが早朝の散歩は気持ちいいですね♪ 先日アシックスのシェイプウォーカーを購入しました(^_-)-☆ 一見、普通のシューズですが、、、 前から見ると、、、！！！ すごいでしょ？ かかとからつま先へ徐 … 続きを読む →

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人に良いと書いて「食」です

投稿日: 2012年7月11日 作成者: nami

暑いですね、、、 母は毎日３時間の点滴治療になりました 聞こえないのは不便ですが痛みがないので本人はケロっとしています 早く良くなりますように、、、、 ところで、、、 こちらは夏バテ気味の身体のために作ったレバニラ炒めで … 続きを読む →

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