blog｜西野七美オフィシャルウェブサイト

本日、１７時４６分からＴＢＳラジオ「まる得インフォメーション」で介護食についてご紹介いたします。

見た目は普通の惣菜ですが、噛む必要がないほど柔らかく、摂食障害や誤嚥などにお悩みのご高齢の皆さんに是非お勧めしたい商品です。

美味しくて栄養価も高いのに塩分は抑えられているという本当に素晴らしいものです。
高齢の家族がいる私の心にも光をもたらせてくれました♪

生放送なので時間に制限がありますが精一杯紹介させていただきます♪

ＡＭ９５４ 、ＦＭ９０．５、　パソコンやスマートフォンでもｒａｄｉｋｏ（ラジコ）でお聴き頂けます♪

我が家では毎日、必ず、緑黄色野菜を摂るようにしています♪

特にブロッコリーは欠かした事がありません(^-^)

外食の時もなるべく青いものを選ぶようにしています♪

写真は豆苗の炒め物♪

シャリシャリの食感と青々しい香りが大好きです(^-^)

ロケ弁当などが続いて「野菜が足りないなぁ」と思った時は青汁で補給。

このブログも青汁を飲みながら書いています(^-^)

近所のカフェでのんびりランチ♪

焼きカレーをいただきました(^-^)

店番犬のジェット君♪

６才♪

呼ばれるまでは動かずに待っていることが出来るお利口さんでした。

帰り際に「また来てね！」と耳打ちされました(^-^)

スカパーで放送中の「リーダーシップライブ」の収録♪

ゲストにラグビー日本代表の廣瀬俊朗さんをお迎えしました！

１７３センチとラグビー選手の中では小柄な廣瀬さんですが並ぶとやっぱりすごい迫力！

お話も上手くてとても素敵な方でした！(^^)！

ご著書「なんのために勝つのか」には日本代表や東芝でのキャプテンとしての大義や行動が具体的に書かれています。

とても内容が濃く、スポーツ以外の分野の方にも参考になると思います。

いつの日かジャパンチームの監督になる予感がします(^-^)

健康診断に行ってきました♪
近日中に乳がんと子宮がんの検診にも行く予定です♪

実は昨年、、、あまりにも忙しい日々が続き、過労とストレスから帯状疱疹になってしまいました(>_<)

昔は、、、

２時に局入り、朝の生放送を終えてからロケ、そして夜はＪリーグの中継リポーターなんて事もへっちゃらだったのに、、、。

無理の出来ない年齢になったということでしょうか(^_^;)

テレビやラジオ、講師の仕事は誰かに代わってもらう事が出来ません。
今年はこれまで以上に「健康第一」を心がけたいと思います。

暖かな年末年始でしたね。

私は今年、素敵な出会いがありそうなので健康に留意して充実した１年にしたいと思います。

皆様、2016年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)

我が家は喪中のため静かなお正月を迎えました。

そして今日から仕事も始まり日常が戻ってきました。
新年最初の仕事は福岡のＲＫＢラジオ「開店ウメ子食堂」です！

今年も北海道から沖縄まで全国各地のラジオ局にほぼ毎日出演させていただく予定です！良かったら是非聴いてくださいね(^^)

今年もあとわずか、、、。

よく働き、よく食べ、動き回った一年でした♪

私の２０１５年を漢字一文字で表すと「動」ですね♪

さて、、、仕事納めの締めくくりに行ったお店は中目黒の「鳥よし」本店です(^-^)

ちょうちんを初めていただきましたが絶品でした！

卵の黄身です(^-^)
よくつくねに絡ませていただきますよね♪
あんな感じです♪

来年も美味しい物を沢山食べて元気に動き回れるよう頑張ります♪

よいお年をお迎えください(^-^)

２０１５年は今日、ラジオ２番組に出演して仕事納めです♪

９時４５分頃からＲＫＫ熊本放送「とんでるワイド」

１５時１８分頃からＦＭ横浜「Ｅーｎｅ！」

よろしかったら是非聴いてください(^-^)

ところで、、、

クリスマスで賑わうデパ地下で、、、あまりにもか可愛かったので思わず買ってしまったケーキです(^-^)

モンブランの山をノコギリで切っている全身タイツのサンタクロース♪

ガラスケースの前を一度は通り過ぎたのですが、あまりにも可愛かったの引き返して買ってしまいました(^_^;)

モンブラン１つだけというのも何なのでショートケーキも購入♪

主人がショートケーキ、私はモンブランをいただきました♪

２人とも小さめのケーキがちょうど良い年齢です(^-^)

大好きな等々力の「すし処曾」♪

そんなに沢山食べられないのでいつも好きなネタを１貫ずついただきます♪

私はここのお寿司は普通じゃないと思っています。
不思議なんですが、、、いただくと身体の中が綺麗になるような感覚を覚えます♪

香箱蟹やふぐの白子焼きなど、、、つまみも充実しているので誰を連れて行っても喜んでもらえるお店です♪

心と身体が健康だからこそ、、、「美味しい」と感じる事ができるんですよね。

日本人に生まれて幸せです♪

先祖や先輩たちに感謝です！

クリスマスツリーの写真もこれが最後かも♪

渋谷のエクセルホテル東急のツリー♪
モミの木にまるで雪の結晶が付いているようでした♪♪♪

今年は喪中なので何となく行事的な事柄に対して積極的になれませんでしたが、
来年は我が家のツリーも飾ってあげたいと思います♪

おまけの写真は主人と教え子たち(^-^)

来春、卒業する大学４年生です♪

みんな素直で可愛い、、、そして１つの事を最後までやり遂げる強い精神力を身につけてそれぞれが別々の道に進むことになりました。

野球のユニフォーム姿も格好良かったけどスーツも似合いますね♪

私に息子がいたらこんな感じなのかなぁ、、、(^-^)