駒沢に行くと必ず食べに行くフレンチレストランがあります♪
ビストロ ヴァンデリス♪
主人のお気に入りのレストランです♪
昨日は私の夏休み初日ということでティオペペで乾杯♪
バラエティー豊かなな前菜の盛り合わせ♪
手前左側はウニのキッシュです♪
私、、、ここのキッシュが大好きですo(^▽^)o
そして、、、フォアグラのソテー♪
幸せな夜でした♪
ビストロ ヴァンデリス
http://tabelog.com/tokyo/A1317/A131707/13040952/
美味しい食事をいただける事に感謝♪
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ガァちゃん一家♪
カルガモのガァちゃん親子は元気です(^-^)
子ガモも随分大きくなってパッと見はお母さんと同じくらいまでになりました。
最近のエサは白菜の芯の部分♪
朝、夕方、夜の三回、、、結構な量を食べていますo(^▽^)o
でも食べるのは芯だけ、、、葉の部分は人間が一生懸命食べることに、、、♪
炒めたり、味噌汁に入れたり、ラーメンに入れたり、、、etc
でも少し飽きてきました(>_<)
白菜レシピ募集します！
この前、幻想豚を載せて蒸してみました♪
油は一切使用せずポン酢でいただきます♪
夏ももうすぐ終わり、、、最後のひと踏ん張りがきくように体調管理は大事ですね♪
きちんと食べて沢山寝る、、、これ、私の健康管理の基本です♪
季節にあった食材を使うのも大事です(^-^)
火照った身体に茄子の煮浸し、、、冷たく冷やしていただきました♪
カリカリの皮が好評な揚げ焼売♪
大根と胡瓜とハムのサラダ♪
バランスよく色々食べてます♪
そして食べた分は燃焼o(^▽^)o
皆さん♪残り少ない夏を元気に乗り切りましょう♪
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女性の魅力の一つは美しい髪♪
２０代の頃は背中の真ん中くらいまでのロングヘアーだった私、
アナウンサーになってからはずっとショート、せいぜい伸ばしても肩くらいの長さです。
アナウンサーになってからはずっとショート、せいぜい伸ばしても肩くらいの長さです。
でも、、、髪のケアは怠りません(^-^)
夏の日差しで傷んだ髪を蘇らせるお気に入りのヘアケア商品をご紹介します♪
ケラスターゼ フルイド クロマ リッシュシリーズ♪
私は特に髪の乾燥がひどいのでコレを使っています♪
ダメージを受けたカラーヘアを、艶やかでまとまりのある髪へと導く洗い流さないヘアトリートメントです。
髪が柔らかくなって指通りがよくなります(^-^)
枝毛や切れ毛でゴワゴワの髪では魅力も半減ですよね！
お悩み別に色々なシリーズがありますよ♪
お勧めです♪
ヘアサロンによってはオレンジ色のシリーズを置いている所もありますから見かけたら試して見てね♪
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これ最高です(*^^*)
超気持ちいいシャンプー＆トリートメント発見！
美容室で使って即購入しました(^-^)
ミントのスーッとする爽快感が半端ありません！
頭皮が寒くなります(*^^*)
successやシーブリーズの百倍気持ちいいと思います♪
皮脂などの毛穴の汚れを取り除いてくれるので夏にピッタリのシャンプー＆トリートメント♪
「アリミノのミントシャンプーフローズンクール」男性にもお勧めです♪
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大人の名店♪
お寿司を食べてきました♪
好きなものを少しづつゆっくりといただける大人の名店「すし処會」♪
９月８日のアド街っく天国で紹介される予定です！
実はここのご主人は元プロ野球選手で今はお店のチームがあるのですが、
今度応援に行く約束をしました♪
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夏バテ予防に焼肉♪
８月も二週目に突入！
周りでは急性胃腸炎や夏風邪、咳が止まらないなどなど、、、体調を崩している人が大勢います
私の仕事はとにかく体調管理が大事！
有給休暇がないので具合が悪くならないように用心しています！
特に声が出なくなったら大変なので本当に気をつけています。
大事なのは「食事」と「睡眠」
きちんと食べて眠れる時はたっぷり寝るようにしています！
この前なんか９時半に寝ちゃいました(*^^*)
そして、、、食事、、、適当に済ませるなんて絶対にダメですね♪
写真は昨日行った荻窪の焼肉たいがにて♪
肉厚の上タン♪
たいがと言えばコレ、、、ハラミ♪
ランプと上ロース♪
もりもり食べて元気をチャージしましたo(^▽^)o
荻窪の名店です♪
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昭和のピザハウス(^_-)-☆
ピザを初めて食べたのは中学生の頃、、、(^。^)
当時は今のように色々な種類のピザはありませんでした。
もちろん宅配も、、、♪
懐かしい昭和テイストのピザが食べられる横浜ピザハウスに行ってきました♪
マルゲリータです(^O^)
そして、、、懐かしいナポリタン♪
心がほっこりするお味です♪
グラスワインはなんと２８０円(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
良心的なお店です♪
帰りに港の見える丘公園にも寄りました♪
夜景がとても綺麗でした(*^^*)
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新大久保でもネットでも手に入らない韓国の真梅エキス♪
「これ美味しいから飲んでみな」と先輩アナウンサーに頂いた韓国の真梅エキス♪
２０倍くらいに薄めて飲むのですがめちゃくちゃ美味しくてビックリ！
クエン酸は乳酸や余分な脂肪を 燃焼させてエネルギーに変えてくれます♪
疲労回復効果もあるので最近はポットに入れて仕事場に持って行っています(^_-)-☆
ちなみに新大久保やインターネットでは手に入らないそうです
韓国に行く機会がある方は是非探してみてください(^^♪
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熱中症対策♪
ついに８月、、、速いですね！
今月は暑さもピークを迎えますから熱中症対策が必至です！
外で仕事をする方はもちろんですが室内作業に従事している方もお気をつけください♪
私は先日軽い熱中症になりその怖さを実感しました(;>_<;)
熱中症は突然発症しますので本当に用心が必要です
なめてはイケマセン！！！
そこで、、、コレを買ってみました♪
３０秒はど水に濡らすだけで冷え冷え、すごくいい気持ちです(^。^)
家にいる時も、
自転車に乗る時も、
仕事の合間にも手放せなくなりました♪
耳の後ろのリンパの辺に冷え冷えスプレーをしてコレを巻くと最高です(^_-)-☆
ぜひお試しください♪
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