８月も二週目に突入！ 周りでは急性胃腸炎や夏風邪、咳が止まらないなどなど、、、体調を崩している人が大勢います 私の仕事はとにかく体調管理が大事！ 有給休暇がないので具合が悪くならないように用心しています！ 特に声が出なく … 続きを読む →

ピザを初めて食べたのは中学生の頃、、、(^。^) 当時は今のように色々な種類のピザはありませんでした。 もちろん宅配も、、、♪ 懐かしい昭和テイストのピザが食べられる横浜ピザハウスに行ってきました♪ マルゲリータです(^ … 続きを読む →

「これ美味しいから飲んでみな」と先輩アナウンサーに頂いた韓国の真梅エキス♪ ２０倍くらいに薄めて飲むのですがめちゃくちゃ美味しくてビックリ！ クエン酸は乳酸や余分な脂肪を 燃焼させてエネルギーに変えてくれます♪ 疲労回復 … 続きを読む →

ついに８月、、、速いですね！ 今月は暑さもピークを迎えますから熱中症対策が必至です！ 外で仕事をする方はもちろんですが室内作業に従事している方もお気をつけください♪ 私は先日軽い熱中症になりその怖さを実感しました(;&g … 続きを読む →

皆さん、残暑お見舞い申し上げます♪   ７月も最初日、早いものですね。   来月は誰も入院しませんように、、、今の私の願いです。   ところで、、、、 暑気払いなどで飲む機会が多く胃腸がお疲れ気味、、、、とういう方におす … 続きを読む →

ガァちゃんのプールを増設しました(^。^) 喜んでいます♪ 本来なら水辺にいるはずのカルガモ♪ 飛び立つ日までプチ水泳訓練です(^_-)-☆

ポルトガル料理をいただきました(^。^) 行ったのは代々木公園駅から徒歩１分の所にある「クリスチアノ」です♪  微発泡の緑のワイン（熟していない青い葡萄から作られたワイン）で乾杯！ とりあえず店長さんに野菜を中心にお勧め … 続きを読む →

テラスに住み着いたカルガモ親子♪ 最初８羽いた子ガモは２羽になってしまいましたが元気にスクスクと育っています(^^♪ こんなに大きくなりました！ 足なんかお母さんと同じくらいで、身体にも模様が出てきました♪ 先日、特設プ … 続きを読む →

都市対抗野球、今年もJR東日本を応援しています(^^♪ いよいよ明日は決勝！ 連覇を目指してガンバレ～！！！ 画像はベスト４を決めた試合の日のシートノックのシーンです♪ この日はナイトゲームだったので試合後に東京ドームホ … 続きを読む →

エイジレスボディを目指して(^^♪ からだアンチエイジングセミナーで講師を務めています♪ コーチは足澤徳人（たるさわなるひと）選手 競歩のインターハイ優勝経験があり現在は東洋大学４年生です 無駄なお肉は一切付いていません … 続きを読む →