金曜日は帝国ホテルで開催されている霞が関倫理法人会のモーニングセミナーに参加しています。

仕事柄、毎週参加するのは難しいのですが、人生経験豊富な講師の話と素晴らしい仲間に会うことで元気になれます。

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今日の講話で印象に残ったのはイラッとした時は「取り消し」と声に出して言い、責める気持ちを抑えているという話です。

実は私、、、人に対してイラっとする事がほとんどありません。

多くの方がイライラして頭に来るようなシチュエーションの時、私の感情はイラッとするというよりは、嘆きというか、、、悲しくなる感じが近いです。

今朝は久しぶりにモーニングセミナーに参加して、

家族のことを大事にしよう！
応援してくれる人に感謝しよう！
感謝ノートを再開しよう！

そんな想いになりました。