東京は立秋が過ぎてから少し涼しくなりました♪

沖縄は台風、群馬は竜巻、そして茨城や静岡では鮫、、、(´Д｀)
しかし、、、日本の海岸に鮫がいるなんて、、、、怖いですね！！！
安心して子供を遊ばせることも出来ませんね(>_<)

そんな中、、、、プール通いを始めましたぁ♪♪
ずっと行きたいと思っていたので嬉しい♪♪

泳いだり、ウォーキングをしたり、、、、健康維持のために通い続けます♪

写真は先日いただいた馬刺し♪♪♪

生姜とニンニクで元気とパワーをチャージしました(^O^)

適度に運動をして、しっかり食べて、たっぷり寝て、残暑を乗り切りましょう♪