驚きの低カロリー、高たんぱくのコース料理をご紹介します♪

先日、女性限定のセミナーで講師を務めた時に主催者の方が用意してくださったランチメニューです♪

ホタテとズワイガニのサラダ

スープ

平目のポワレ

ロージヒップのジュレとしょうが紅茶

この他にパンがついて、、、、

なんと！５２４kcal！

美味しくてカロリーが少なくて満足感に満たされました♪

会員制クラブ　uraku AOYAMA　のレストラン　ジョアンにて
http://www.urakuaoyama.com/index.html